junのうつライフ

2018.4月【自律神経失調症】にて休職→退職→無職→転職失敗→パワハラ 日々の出来事や雑記をつらつらと。

うつ病

うつ病や精神系の病気にまつわる記事

「うつ病」と「家族」~うつ病は理解されない~

こんにちは、うつブロガーのjunです。 このブログ、開設してから2年ほど経つのですが、うわーっ!!っと書きまくったり、放置したり、放置したり、放置したり…。 元々、このブログテーマが「うつ病」なのですが、意味不明な記事ばかり量産してきました。(確…

うつ病の寛解・完治を諦める無職

今年もうつ病からは卒業できそうにないので、4月にうつ病3年生になりますjunです。どーもどーも。 こう長いことうつ病をこじらせていると、普通の状態が分からなくなるというゾーンに突入します。比較的調子が良い日は特に考えてしまいますね。「この状態、…

うつ病は理解されない

アクセスが全然ないので、この隙に少し面白くないことを書きますね。 これは、[うつ病]になってしまった人間の永遠の悩みなのですが、周りの人間にうつ病の苦しみが理解されないのです。 会社の人間、近いところだと家族や親族。 絶対に理解されません。 …

うつ病で太ったのでダイエットしようと思う【うつザップ】

こんにちは、うつブロガーのjunです。 数日前にも記事にしましたが、今現在人生で1番太っています。 せっかくイケメンなのに、ちょっとヤバいぞと言うことでダイエットをしようと思います。 本日は「うつ病」と「ダイエット」の話 Let's うつザップ!! うつ…

【うつ病】やる気が出ないときの過ごし方

こんにちは、うつブロガーのjunです。 皆さんは「やる気」ありますか? うつ病や何らかの精神疾患をお持ちの方、「やる気」ありますか? 僕は今全然やる気がありません。 座椅子に座ってめっちゃアホな顔してます。 たぶん今IQが2くらいしかないです。 今日…

うつ病になったら20kg以上太ったんだが

こんにちは。うつブロガーのjunです。 相変わらずうつ病をこじらせている僕ですが、僕の熱狂的なファンの方から 「最近のjun さんの悩みを教えてくださいッ(///ω///)♡」 という問い合わせを多数いただいたので、僕の悩みを紹介します。(その妄想癖を悩めば…

第29回 うつブロガーjun誕生祭

皆様、本日はお集まりいただき、誠にありがとうございます。 只今より、 【第29回 うつブロガーjun誕生祭】 を行います。 司会・進行は、私junが担当いたします。 どうぞよろしくお願いいたします。 第29回 うつブロガーjun誕生祭 開会宣言 国歌斉唱 感謝の…

【うつ病】ここ最近アクティブに行動した結果

こんにちは、うつブロガーのjunです! 最近はブログをほったらかしにして、アクティブに行動していました。 できるだけ午前中には起きるようにして、やるべきことをやる! その結果はいかに…! 【うつ病】ここ最近アクティブに行動した結果 具体的に何をして…

うつ病の僕のライフスタイル

こんばんは、今週も始まりました。 人々の美を追求する「美的ライフスタイル」。 今回は、北海道在住、アラサー男性junさんに密着し、「うつ病のライフスタイル」の美を追求していきます。 それではご覧ください。 うつ病の僕のライフスタイル 午前中 お昼 …

うつ病で無職のおっさんのお散歩【ドライブ】

こんにちは、うつブロガーのjunです! 最近は天気が良いので積極的にお外に出ています。 うつ病で無職だけど散歩をする権利はギリギリあるので、数少ない僕の権利を有効に使っていく次第です。 うつ病で無職のおっさんのお散歩【ドライブ】 公園で運命の出会…

うつ病の僕のお昼ごはん

こんにちは、うつブロガーのjunです! そして、主夫でもあるjunです! 夜ご飯は結構力を入れて作るのですが、1人で食べるお昼ごはんは超適当です。 主婦(主夫)の皆さん、お昼ごはん何食べてるの? うつ病の僕のお昼ごはん 僕のいつものお昼ごはん 元気なと…

うつ病と体重減少の話【痩せる】

こんにちは、うつブロガーのjunです。 僕はうつ病のため、2週間に1度病院に通院しています。 うつ病になってからあまりにも痩せてしまったので前回の診察で血液などの検査をしてもらいました。 今日の診察では検査結果が出たので、今回はそんな話! うつ病で…

人間界に疲れたので山に行きました。

こんにちは、うつブロガーのjunです。 昨日の記事で書いたように、スーパーの人の多さに心をボコボコにされたうつ病ニートの僕は人間界からの逃走を図ることにしました。 僕みたいなうつ病でニートで嫁の寄生虫みたいな人間は黙って山に行くしかないんですよ…

【うつ病】控えめに言ってもスーパーは地獄

こんにちは、うつブロガーのjunです! うつ病の僕は、最近外に出るのが怖いです。 面倒くさいのではなく、怖いのです。 厄介な病気だなあほんと。 【うつ病】控えめに言ってもスーパーは地獄 地獄からの帰宅 【うつ病】控えめに言ってもスーパーは地獄 現在…

デートに行きました!!

こんにちは、うつブロガーのjunです! 先日、久しぶりにデートに行きました! 雪もだいぶ解けてきて、北海道にも春が近づいてまいりました。 2人きりでデートなんて久しぶりではなかろうか。 家族といえどもなぜか少し緊張しました… 今回はそんな話! デート…

うつ病主夫の1週間は早い

こんにちは、うつブロガーのjunです! 日々の生活が充実していると、1週間なんてあっという間なんてことをよく耳にしますが、特に何も充実していない僕の1週間もなぜかあっという間に過ぎていきます。 これをjunの七不思議のうちの1つに認定しようと思います…

うつ病でアラサー男性の独り言

こんにちは、うつブロガーのjunです! 今週は体調不良に悩まされた1週間でした。 少し様子がおかしいことには気が付いていたので、来週の通院予定を急きょ今週に変え、病院も早めに行きました。 お薬が増えました。 ああ…うつ病って本当に難しいなあ。 絶好…

睡眠導入音楽で快適な睡眠を

こんにちは、うつブロガーのjunです! 僕はうつ病なので、薬を服用しても睡眠が困難であったり、なかなか寝付けないなんてことが頻繁に起こるのですが、最近は『睡眠導入音楽』を試しています。 睡眠導入音楽で快適な眠りを 睡眠導入音楽とは 睡眠導入音楽の…

うつ病の僕が適応障害と診断されました。

こんにちは、うつブロガーのjunです! 僕は先日、また体調を崩し仕事を辞めてしまいました。(2ヵ月ぶり4回目の成績) www.jun-lifeblog.com 数日間ぶっ倒れていて、やっとなんとか動ける状態になったので病院へ向かいました。 風邪?それともインフルエンザ…

うつ病の僕が一ヵ月も経たずに仕事を辞めました。

こんにちは、仕事続かない系ブロガーのjunです! www.jun-lifeblog.com はい、この仕事を辞めました。1ヵ月も持たなかったです。 今日はそんなお話! うつ病の僕が仕事を辞めました。 仕事を辞めた理由 身体が動かなくなる。 初回の更新ができなくなりました…

【転職活動】3回落ちた企業に応募したらまた落ちた話

こんにちは、粘着系うつブロガーのjunです! 以前このような記事を書きました。 www.jun-lifeblog.com 僕が同じ企業に3回も落ちた話ですね。 あれから1ヵ月が過ぎ、手を変え品を変えこの企業は未だに求人を出しています。 本当にいい人材が集まらないのでし…

しゃっくりが止まらないから誰か助けて

こんにちは、ヒック!うつブロガーのjunでヒック! うつ病になり自律神経が乱れだしてから「しゃっくり」が起こる頻度がかなり上がりまヒック! 上がりまヒック!ってなんだよヒック! しかもおっさんになっていくのと比例してしゃっくりの音もげヒック!(下…

うつ病の僕の心のリセット方法【うつ病の休日】

こんにちは、うつブロガーのjunです! 皆さま、一週間お疲れさまでした!僕はカレンダー通りのお休みなので、土日祝がお休みとなります。新しい職場での2週目の勤務を終え、心も体もくたくたでございます。本日は貴重な休日。うつ病の僕の心のリセット方法…

うつ病で非正規雇用の僕の休日の過ごし方。

こんにちは、土日休み系ブロガーのjunです! 昨日、一昨日と、働き始めてから初めてのお休みでした。 外野から、「お前昨年、一年のうち半分は働いてなかっただろ!!休みいらないだろ!!」とか野次が聞こえてきますが気にしない気にしない! たった土日の…

【うつ病の社会復帰奮闘記】非正規雇用として就職して1週目を終えました。

こんにちは、うつブロガーのjunです! 非正規雇用として就職し、1週目をなんとか乗り切りました。 働くのは約2ヵ月ぶりのことです。 うつ病は現在進行形で、良くなることもなく悪くなることもなく現状維持といった感じです。 今回はうつ病の社会復帰奮闘記…

【うつ病と仕事】勤務初日を終えました!

こんにちは、うつブロガーのjunです! 今日から、約2ヵ月ぶりに働き始めました!えらい! 昨日の記事↓ www.jun-lifeblog.com ちなみにうつ病が治ったので働き始めた訳ではありません。 絶賛うつライフ中です! 無事に勤務初日を終えましたので、うつ患者のリ…

【就職活動】うつ病で無職の僕が非正規雇用として働きます。

こんにちは、うつブロガーのjunです! 昨年の11月いっぱいでパワハラにて仕事を辞め、2ヵ月近くが経とうとしております。 今月の上旬に失業手当の給付も終了してしまったため、僕は1月中に仕事を決めることを目標に就職活動をしておりました。 そして、…

【うつ病】体調が悪い日はしっかり休もう!もう一人の自分が助けてくれるからさ!

こんにちは、うつブロガーのjunです! うつ病と付き合っていると、どうしても体調が悪い日が唐突に訪れます。 本当に、唐突にいきなり訪れます。チャイムも鳴らさずに。 こっちには心の準備ってものがあるのによう… 寝る前までは充実した1日に満足をしてい…

うつ病の僕が主夫になりました。【主夫と料理】

昨日の記事がはてなブログTOPの【冬の風景】に掲載されたのにも関わらず~? 1日も経たないうちにもう圏外に飛ばされたのはどこのどいつだぁ~~? あたしだよ!!! ア"ア"ア"ア"ーーーーーッ!!! こんにちは、戦力外通告系うつブロガーのjunです! 昨日…

【うつ病と睡眠】寝すぎた時の心の切り替え方法

こんにちは、うつブロガーのjunです! うつ病等の病気で療養していく中で、規則正しい生活が最も望ましいわけで、お医者様からもたびたび規則正しい生活を心掛けるよう言われます。 ただ、それができていれば療養する必要なんてないんじゃないの?とも思って…