junのうつライフ

2018.4月【自律神経失調症】にて休職→退職→無職→転職失敗→パワハラ 日々の出来事や雑記をつらつらと。

うつ病

うつ病や精神系の病気にまつわる記事

【うつ病】ここ最近アクティブに行動した結果

こんにちは、うつブロガーのjunです! 最近はブログをほったらかしにして、アクティブに行動していました。 できるだけ午前中には起きるようにして、やるべきことをやる! その結果はいかに…! 【うつ病】ここ最近アクティブに行動した結果 具体的に何をして…

うつ病の僕のライフスタイル

こんばんは、今週も始まりました。 人々の美を追求する「美的ライフスタイル」。 今回は、北海道在住、アラサー男性junさんに密着し、「うつ病のライフスタイル」の美を追求していきます。 それではご覧ください。 うつ病の僕のライフスタイル 午前中 お昼 …

うつ病で無職のおっさんのお散歩【ドライブ】

こんにちは、うつブロガーのjunです! 最近は天気が良いので積極的にお外に出ています。 うつ病で無職だけど散歩をする権利はギリギリあるので、数少ない僕の権利を有効に使っていく次第です。 うつ病で無職のおっさんのお散歩【ドライブ】 公園で運命の出会…

うつ病の僕のお昼ごはん

こんにちは、うつブロガーのjunです! そして、主夫でもあるjunです! 夜ご飯は結構力を入れて作るのですが、1人で食べるお昼ごはんは超適当です。 主婦(主夫)の皆さん、お昼ごはん何食べてるの? うつ病の僕のお昼ごはん 僕のいつものお昼ごはん 元気なと…

うつ病と体重減少の話【痩せる】

こんにちは、うつブロガーのjunです。 僕はうつ病のため、2週間に1度病院に通院しています。 うつ病になってからあまりにも痩せてしまったので前回の診察で血液などの検査をしてもらいました。 今日の診察では検査結果が出たので、今回はそんな話! うつ病で…

人間界に疲れたので山に行きました。

こんにちは、うつブロガーのjunです。 昨日の記事で書いたように、スーパーの人の多さに心をボコボコにされたうつ病ニートの僕は人間界からの逃走を図ることにしました。 僕みたいなうつ病でニートで嫁の寄生虫みたいな人間は黙って山に行くしかないんですよ…

【うつ病】控えめに言ってもスーパーは地獄

こんにちは、うつブロガーのjunです! うつ病の僕は、最近外に出るのが怖いです。 面倒くさいのではなく、怖いのです。 厄介な病気だなあほんと。 【うつ病】控えめに言ってもスーパーは地獄 地獄からの帰宅 【うつ病】控えめに言ってもスーパーは地獄 現在…

デートに行きました!!

こんにちは、うつブロガーのjunです! 先日、久しぶりにデートに行きました! 雪もだいぶ解けてきて、北海道にも春が近づいてまいりました。 2人きりでデートなんて久しぶりではなかろうか。 家族といえどもなぜか少し緊張しました… 今回はそんな話! デート…

うつ病主夫の1週間は早い

こんにちは、うつブロガーのjunです! 日々の生活が充実していると、1週間なんてあっという間なんてことをよく耳にしますが、特に何も充実していない僕の1週間もなぜかあっという間に過ぎていきます。 これをjunの七不思議のうちの1つに認定しようと思います…

うつ病でアラサー男性の独り言

こんにちは、うつブロガーのjunです! 今週は体調不良に悩まされた1週間でした。 少し様子がおかしいことには気が付いていたので、来週の通院予定を急きょ今週に変え、病院も早めに行きました。 お薬が増えました。 ああ…うつ病って本当に難しいなあ。 絶好…

睡眠導入音楽で快適な睡眠を

こんにちは、うつブロガーのjunです! 僕はうつ病なので、薬を服用しても睡眠が困難であったり、なかなか寝付けないなんてことが頻繁に起こるのですが、最近は『睡眠導入音楽』を試しています。 睡眠導入音楽で快適な眠りを 睡眠導入音楽とは 睡眠導入音楽の…

うつ病の僕が適応障害と診断されました。

こんにちは、うつブロガーのjunです! 僕は先日、また体調を崩し仕事を辞めてしまいました。(2ヵ月ぶり4回目の成績) www.jun-lifeblog.com 数日間ぶっ倒れていて、やっとなんとか動ける状態になったので病院へ向かいました。 風邪?それともインフルエンザ…

うつ病の僕が一ヵ月も経たずに仕事を辞めました。

こんにちは、仕事続かない系ブロガーのjunです! www.jun-lifeblog.com はい、この仕事を辞めました。1ヵ月も持たなかったです。 今日はそんなお話! うつ病の僕が仕事を辞めました。 仕事を辞めた理由 身体が動かなくなる。 初回の更新ができなくなりました…

【転職活動】3回落ちた企業に応募したらまた落ちた話

こんにちは、粘着系うつブロガーのjunです! 以前このような記事を書きました。 www.jun-lifeblog.com 僕が同じ企業に3回も落ちた話ですね。 あれから1ヵ月が過ぎ、手を変え品を変えこの企業は未だに求人を出しています。 本当にいい人材が集まらないのでし…

しゃっくりが止まらないから誰か助けて

こんにちは、ヒック!うつブロガーのjunでヒック! うつ病になり自律神経が乱れだしてから「しゃっくり」が起こる頻度がかなり上がりまヒック! 上がりまヒック!ってなんだよヒック! しかもおっさんになっていくのと比例してしゃっくりの音もげヒック!(下…

うつ病の僕の心のリセット方法【うつ病の休日】

こんにちは、うつブロガーのjunです! 皆さま、一週間お疲れさまでした!僕はカレンダー通りのお休みなので、土日祝がお休みとなります。新しい職場での2週目の勤務を終え、心も体もくたくたでございます。本日は貴重な休日。うつ病の僕の心のリセット方法…

うつ病で非正規雇用の僕の休日の過ごし方。

こんにちは、土日休み系ブロガーのjunです! 昨日、一昨日と、働き始めてから初めてのお休みでした。 外野から、「お前昨年、一年のうち半分は働いてなかっただろ!!休みいらないだろ!!」とか野次が聞こえてきますが気にしない気にしない! たった土日の…

【うつ病の社会復帰奮闘記】非正規雇用として就職して1週目を終えました。

こんにちは、うつブロガーのjunです! 非正規雇用として就職し、1週目をなんとか乗り切りました。 働くのは約2ヵ月ぶりのことです。 うつ病は現在進行形で、良くなることもなく悪くなることもなく現状維持といった感じです。 今回はうつ病の社会復帰奮闘記…

【うつ病と仕事】勤務初日を終えました!

こんにちは、うつブロガーのjunです! 今日から、約2ヵ月ぶりに働き始めました!えらい! 昨日の記事↓ www.jun-lifeblog.com ちなみにうつ病が治ったので働き始めた訳ではありません。 絶賛うつライフ中です! 無事に勤務初日を終えましたので、うつ患者のリ…

【就職活動】うつ病で無職の僕が非正規雇用として働きます。

こんにちは、うつブロガーのjunです! 昨年の11月いっぱいでパワハラにて仕事を辞め、2ヵ月近くが経とうとしております。 今月の上旬に失業手当の給付も終了してしまったため、僕は1月中に仕事を決めることを目標に就職活動をしておりました。 そして、…

【うつ病】体調が悪い日はしっかり休もう!もう一人の自分が助けてくれるからさ!

こんにちは、うつブロガーのjunです! うつ病と付き合っていると、どうしても体調が悪い日が唐突に訪れます。 本当に、唐突にいきなり訪れます。チャイムも鳴らさずに。 こっちには心の準備ってものがあるのによう… 寝る前までは充実した1日に満足をしてい…

うつ病の僕が主夫になりました。【主夫と料理】

昨日の記事がはてなブログTOPの【冬の風景】に掲載されたのにも関わらず~? 1日も経たないうちにもう圏外に飛ばされたのはどこのどいつだぁ~~? あたしだよ!!! ア"ア"ア"ア"ーーーーーッ!!! こんにちは、戦力外通告系うつブロガーのjunです! 昨日…

【うつ病と睡眠】寝すぎた時の心の切り替え方法

こんにちは、うつブロガーのjunです! うつ病等の病気で療養していく中で、規則正しい生活が最も望ましいわけで、お医者様からもたびたび規則正しい生活を心掛けるよう言われます。 ただ、それができていれば療養する必要なんてないんじゃないの?とも思って…

うつ病になって本が読めなくなりました。【積みじゃらん】

こんにちは、読書系うつブロガーのjunです! 僕は本を読むことが大好きです。 本屋さんに平気で半日居座れるレベルで読書が好きです。 若いころは立ち読みで怒られないために、自分なりの速読法を身に付け何冊もの本を読み荒らしてきました。 大変申し訳ない…

うつ病の僕が久々に髪をセットしてみたらカッコよかった。

こんにちは、ナルシスト系うつブロガーのjunです! 本日は所要がありまして、午前中から外に出なければなりませんでした。 うつ病の僕からしたら気が重くて面倒くさくてたまったもんじゃないよって日だったのです。なんて日だ!! し か も それなりに身なり…

うつ病でアラサーの僕が就職活動を本格的に始めます。

こんにちは、うつブロガーのjunです! 長いお正月休みも終わり、今日から本格的にスタートした会社も多いと思います。 待ってました! 年末年始は求人は出ているものの、連絡を取れるのがどうしても年始明けからになってしまうんですよね。 求人サイトも今日…

うつ病の僕がたった一杯のコーヒーに救われた話

こんにちは、うつブロガーのjunです! データなんてものはあまり好きではないですが、1度うつ病にかかった方の半数以上は再発すると言われています。 そして僕は去年の4月に「自律神経失調症」「うつ病」と診断されています。 当ブログでも何回も書いてき…

【就職活動】うつ病の僕が同じ企業に3回落ちた話

こんにちは、粘着質&ストーカー気質系うつブロガーのjunです! 僕は去年の4月からうつ病になり、その後2回転職し退職しています。 身体が持たない、パワハラなど、教科書通りの失敗を淡々と繰り返してきたわけです。 そんなに転職しているのだからもちろん…

無職でうつ病の僕の1日を紹介します。

こんにちは、うつブロガーのjunです! 昨日と今日で仕事納めの方が多いと思います。一年間お疲れ様でした。 お休み無くお仕事の方、ご苦労様です。 そんな中、僕は納めることが特に無いのでなんら変わらない毎日を送っています。 毎日が日曜日ですね↓ www.ju…

【通院】病院が遠いので通院を楽しもうと思う。

こんにちは、うつブロガーのjunです! 今日は通院日です。 僕の通っている病院は少し遠くて、車なら50分、電車なら徒歩もろもろ含めて片道1時間くらいかかります。 体調が良ければ問題ないのですが、体調が悪いと少し・・いや、だいぶ大変です。 ここは北…